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1BE entspricht:
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Lebensmittel
in g (Gramm)
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kcal pro 100 g
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| Napfkuchen(Guglhupf) |
27,91
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349
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| Naturreis, roh |
16
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55
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| Nektarinen |
100
|
53
|
| Nudeln (Gargewicht 55g) |
20
|
72
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| Nusskuchen |
34,58
|
456
|
Quellen:
Backen mit Genuss bei Diabetes, Sven-David Müller, Christiane
Pfeuffer
Sionon, Ernährungsplan für Diabetiker
Kalorienampel
ernährungsratgeber:Nährwerttabelle aus der Apotheke
hahn&hahn Diabetesservice Kohlenhydrataustauschtabelle
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