Erfolgreiches Abnehmprogramm für übergewichtige Kinder

Obeldicks soll übergewichtigen Kindern dabei helfen, ihr Gewicht langfristig zu reduzieren und mehr Spaß an Bewegung zu bekommen. Im Gegensatz zu Diätprogrammen für Erwachsene, soll bei Obeldicks die Gewichtsabnahme durch das natürliche Wachstum der Kinder erreicht werden. Das Ziel ist also erst einmal eine Gewichtsstabilisation, so dass die überflüssigen Pfunde sich nach und nach auswachsen. Mehr als 400 Kinder und Jugendliche haben inzwischen an Obeldicks teilgenommen und die meisten schafften es, ihr Gewicht langfristig zu halten. „Die Erfolgsquote am Ende der Schulung beträgt 71 Prozent“, freut sich Dr. Thomas Reinher, der Initiator des Projekts. Der Erfolg misst sich jedoch vor allem daran, ob die Teilnehmer auch zu Hause langfristig anwenden können, was sie in der Schulung gelernt haben: Drei Jahre nach der Schulung konnten bislang immerhin 67 Prozent aller Kinder ihr Gewicht halten.

Wie funktioniert Obeldicks?

Bei Obeldicks treffen sich Kinder im Alter von 4 bis 16 Jahren über 6 Monate hinweg ein bis zweimal pro Woche in der Kinderklinik Datteln. Mädchen und Jungen treffen sich getrennt, in gleichaltrigen Gruppen um in der Klinik ein halbes Jahr lang gemeinsam Bewegung, Essverhalten, Frustbekämpfung und Ernährung zu üben. Die Eltern und Familien der teilnehmenden Kinder können bei Elternabenden und Einzelgesprächen Ratschläge und Tipps für die Unterstützung ihrer Kinder bekommen. Außerdem gibt es auch Elterntreffen, auf denen der Erfahrungsaustausch mit Kochrezepten, Wiegen und Sportmotivation im Vordergrund steht. Am Beginn jedes Obeldicks-Kurses steht eine gründliche ärztliche Untersuchung des Kindes. Dabei sollen mögliche Erkrankungen, die zu Übergewicht führen, erkannt werden. Manchmal zeigt sich bei dieser Untersuchung, dass die Ursache des Übergewichts ein psychisches Problem ist, etwa ein Trauma durch Gewalt- oder Missbrauchserfahrung. In diesem Fall wird das Kind vor dem Obeldicks-Programm stationär auf der psychosomatischen Station der Kinder- und Jugendklinik behandelt. Auch das Obeldicks-Programm selbst ist so angelegt, dass die Kinder nur für die Dauer der Schulungseinheit, also ein paar Stunden an ein bis zwei Tagen pro Woche, in die Klinik müssen.

Wie werden Eltern durch Obeldicks unterstützt?

Übergewicht ist ein Gesundheitsrisiko, das Kinder unter Umständen ihr ganzes Leben mit sich herumtragen. Die Situation ist nicht nur für das Kind selbst belastend, sondern auch für die Eltern, die oft nicht wissen wie sie ihrem Kind helfen können. Abnehmgruppen wie die Weight Watchers oder Pulver-Diäten sind für Kinder nicht geeignet und sehr ungesund. Deshalb hat die Kinderklinik Datteln in Zusammenarbeit mit der Universität Witten/Herdecke Ernährungskurse speziell für Kinder entwickelt, die gesunde, abwechslungsreiche Ernährung möglichst schmackhaft und leicht erlernbar anbieten. Beim gemeinsamen Kochen wird den Kindern ein Ampelsystem für verschiedene Nahrungsmittel beigebracht, an dem sie sich später orientieren können. Die Farbe Rot steht dabei für ungesunde, fett- und zuckerhaltige Speise, während Grün Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse anzeigt. Weil eine Ernährungsumstellung allein nur halb so viele Pfunde einspart, ist die Bewegungstherapie ein weiterer Baustein von Obeldicks. Hier soll den Kindern ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein vermittelt werden, damit sie sich beim Toben und Spielen wieder wohl fühlen in ihrer Haut. Hinzu kommt das Verhaltenstraining, bei dem die Kinder lernen sollen, dass man Frust und Langeweile auch anders bekämpfen kann als mit Schokolade.

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